運動不足になっていませんか？
2024.01.26
みなさんこんにちは！
毎日寒い日が続いておりますが、運動不足になっていませんか？
冬の方が、脂肪が燃えやすいという説もあります
体を動かしましょう！
利用された方も、いらっしゃるとは思いますが「東京体育館」のプールについて共有したいと思います
毎週休みの日に１,５００ｍほど泳ぎに行っているんです
場所は総武線千駄ヶ谷駅の目の前の「東京体育館」です
新宿から２つの駅です
オリンピックでもご存じの国立競技場の横です
料金は２時間３０分で７００円とリーズナブルです
都民でなくてもＯＫです！
５０ｍ、２５ｍのプールがあり、５０ｍのプールは深い所ですと２．３ｍほどあります
初級、中級、上級、浅い所、ウォーキングエリアに分かれていますので、泳ぐ速度に合わせて
安心して泳げるんです
泳ぐことが目的ですので、浮き輪などはＮＧです
ビート板が置いてあり、自由に利用できます
大きなお風呂もあって、運動した後に入ると最高です
ちなみに、バタフライがいちばんＭＥＴｓの値が高いみたいです
でも、バタフライで１時間泳ぎ続けるのは無理ですよね(笑)
また、筋トレ用の施設も併設されていますので、プールとマシーン両方利用出来ます
１時間プール、１時間マシーン、３０分お風呂と２時間３０分以内なら大丈夫です
機会がございましたら、ご利用してみてはいかがでしょうか？
次回は、池袋スポーツセンターを紹介いたします！
締め切り間近のフェアーのご紹介もさせていただきます！！！！
♨関東近県名湯の宿＆埼玉県人気日帰り温泉【ご来場応募抽選プレゼント実施中】♨
季節にピッタリの「温泉」に１,４００名様ご招待のフェアを実施中です！
ご来場での応募抽選になりますので、皆様お揃いで一平与野店に遊びに来てください
店頭にてＱＲコードから応募できます
応募締め切りは２月２９日となっております！
皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております！
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冬の方が、脂肪が燃えやすいという説もあります
体を動かしましょう！
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都民でなくてもＯＫです！
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初級、中級、上級、浅い所、ウォーキングエリアに分かれていますので、泳ぐ速度に合わせて
安心して泳げるんです
泳ぐことが目的ですので、浮き輪などはＮＧです
ビート板が置いてあり、自由に利用できます
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ちなみに、バタフライがいちばんＭＥＴｓの値が高いみたいです
でも、バタフライで１時間泳ぎ続けるのは無理ですよね(笑)
また、筋トレ用の施設も併設されていますので、プールとマシーン両方利用出来ます
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機会がございましたら、ご利用してみてはいかがでしょうか？
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皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております！
