運動不足になっていませんか?
2024.01.26
みなさんこんにちは!
毎日寒い日が続いておりますが、運動不足になっていませんか?
冬の方が、脂肪が燃えやすいという説もあります
体を動かしましょう!
利用された方も、いらっしゃるとは思いますが「東京体育館」のプールについて共有したいと思います
毎週休みの日に1,500mほど泳ぎに行っているんです
場所は総武線千駄ヶ谷駅の目の前の「東京体育館」です
新宿から2つの駅です
オリンピックでもご存じの国立競技場の横です
料金は2時間30分で700円とリーズナブルです
都民でなくてもOKです!
50m、25mのプールがあり、50mのプールは深い所ですと2.3mほどあります
初級、中級、上級、浅い所、ウォーキングエリアに分かれていますので、泳ぐ速度に合わせて
安心して泳げるんです
泳ぐことが目的ですので、浮き輪などはNGです
ビート板が置いてあり、自由に利用できます
大きなお風呂もあって、運動した後に入ると最高です
ちなみに、バタフライがいちばんMETsの値が高いみたいです
でも、バタフライで1時間泳ぎ続けるのは無理ですよね(笑)
また、筋トレ用の施設も併設されていますので、プールとマシーン両方利用出来ます
1時間プール、1時間マシーン、30分お風呂と2時間30分以内なら大丈夫です
機会がございましたら、ご利用してみてはいかがでしょうか?
次回は、池袋スポーツセンターを紹介いたします!
締め切り間近のフェアーのご紹介もさせていただきます!!!!
♨関東近県名湯の宿&埼玉県人気日帰り温泉【ご来場応募抽選プレゼント実施中】♨
季節にピッタリの「温泉」に1,400名様ご招待のフェアを実施中です!
ご来場での応募抽選になりますので、皆様お揃いで一平与野店に遊びに来てください
店頭にてQRコードから応募できます
応募締め切りは2月29日となっております!
皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております!

今年ものこり僅かになりましたね♪
2023.12.24
皆さんこんにちは!
今年ものこり僅かになりましたね…
一平与野店もすっかり冬の装飾になっております⛄
2023年は皆様にとって、どのような1年でしたか?
このところ、寒暖差が大きく体調管理には気を使いますね💦
年末、年始楽しくお過ごしいただけるよう、体調にご留意ください!
年始は1月6日(土)より通常営業いたします!

狭山湖(山口貯水池)のご紹介です
2023.11.21
皆さまこんにちは
すっかり寒い季節になりましたね
今回は私のおすすめのドライブスポット『狭山湖』のご紹介です!
所沢市と入間市の境界にまたがる
東京都の水がめとして昭和9年に完成した
人造湖で正式名称は「山口貯水池」と言います
周辺は県立佐山自然公園になっていまして、
春にはソメイヨシノやヤマザクラ
多くの桜をお楽しみいただけます!
秋には紅葉や湖面に映る木々をお楽しみいただけますよ!
また、空気が澄んでいると富士山を望むことも出来るんです♪
遊歩道もありますので、愛犬のお散歩も出来ますよ!
アクセスは
◆西武狭山線「西部球場前駅」より徒歩15分
◆関越自動車道「所沢IC」より約12km
圏央道「入間IC」より6km
※駐車場有料あり
なお入場料は無料です
機会がありましたら、遊びに行かれてみては
いかがでしょうか?

埼玉県オールトヨタ合同中古車フェア!
2023.10.14
皆さまこんにちは!
埼玉県オールトヨタ合同中古車フェアがスタートしました
開催期間:2023年10月14日(土)~2023年10月22日(日)
期間中にご成約いただいたお客様の中から抽選でプレゼントがあります♪
この機会を、ぜひご利用ください!
店内もハロウィンを感じられる装飾に模様替え♪
皆様のご来店、お待ちしております!!

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